Ludzki organizm składa się z ok. 60% wody. W ciągu doby traci ją na różne sposoby, m. in. poprzez oddychanie, pocenie się czy wydalanie. Jak nawadniać organizm? Już 2% ubytek wody z organizmu powoduje aż 20% spadek wydolności fizycznej i umysłowej człowieka. Gdy strata wody przekracza 20-22%, człowiek umiera. Aby uniknąć odwodnienia należy regularnie, w […]
Post Jak nawadniać organizm? pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.
via Blog.RuszamySie.pl http://ift.tt/1tbS0fR
