Bieżnia bywa niedoceniana, a przecież dobrze dobrany trening pozwoli Ci utrzymać formę przez okrągły rok. I to niezależnie od tego czy praży słońce, leje deszcz czy zawiewa śnieg. Jak zwiększyć efektywność takiego treningu? Oto kilka rad. Przede wszystkim musisz być świadom, że ten przyrząd jest niemalże równie dobry co naturalne ścieżki. Ale po kolei. Wykorzystując […]
Post Trening na bieżni – kilka prostych rad pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.
via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/trening-na-biezni-kilka-prostych-rad/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trening-na-biezni-kilka-prostych-rad
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz