Piłkarzem w Bundeslidze być… Oooo!

Na blogu pisaliśmy o wielu dziedzinach sportowych, zaczynając od kitesurfingu, a kończąc na ‘pole dance’. Teraz przyszedł czas na najpopularniejszy sport w Polsce (o dziwo) – piłkę nożną. W ciągu ostatnich 2 lat oczy całej piłkarskiej Polski zwrócone były (są i będą) na naszych zachodnich sąsiadów. Wystarczy, że ktoś rzuci w eter hasło “Borussia Dortmund”, [...]

Post Piłkarzem w Bundeslidze być… Oooo! pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/pilkarzem-w-bundeslidze-byc-oooo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilkarzem-w-bundeslidze-byc-oooo

Ćwiczenia na poprawę sylwetki: w domu czy na siłowni?

Czytasz ten artykuł? Przecież wiem, że tak. Nie udawaj, że tylko spoglądasz. Zatem skoro już tu jesteś to… świetnie. Wynika z tego, że właśnie zastanawiasz się nad poprawą swojej sylwetki. To bardzo dobrze. Pomogę Ci w tym i przekażę cenne wskazówki, które doprowadzą Cię do wymarzonej rzeźby. No dobra, może nie wymarzonej, ale dzięki kilku [...]

Post Ćwiczenia na poprawę sylwetki: w domu czy na siłowni? pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/cwiczenia-na-poprawe-sylwetki-w-domu-czy-na-silowni/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cwiczenia-na-poprawe-sylwetki-w-domu-czy-na-silowni

#BOOST. Trwa rewolucja w bieganiu. Przyłączysz się?

Z okazji rozpoczęcia lata mamy dla wszystkich biegaczy niespodziankę. Rewolucyjny materiał amortyzujący BOOST™ jest od teraz dostępny w kolejnych butach biegowych adidas. BOOST™ – co to? Przypominamy! BOOST™ to rewolucyjny materiał amortyzujący. Jego główną koncepcją jest podzielenie materiału ze stałych granulek (TPU) na tysiące małych kapsułek zbierających i oddających energię umieszczonych w podeszwie. Dzięki swojej [...]

Post #BOOST. Trwa rewolucja w bieganiu. Przyłączysz się? pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/boost-trwa-rewolucja-w-bieganiu-przylaczysz-sie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=boost-trwa-rewolucja-w-bieganiu-przylaczysz-sie

Ile wody powinniśmy pić każdego dnia?

Na to pytanie ciężko jednoznacznie odpowiedzieć. Mówi się jednak, że picie to jest życie. I coś w tym jest. Wydaje się, że najlepszą odpowiedzią na tytułowe pytanie będzie… tyle na ile masz ochotę. Media czy firmy produkujące wodę starają nam się wmówić, że koniecznie musimy pić 7-8 szklanek wody dziennie. No tak, ale jak duża [...]

Post Ile wody powinniśmy pić każdego dnia? pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/ile-wody-powinnismy-pic-kazdego-dnia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ile-wody-powinnismy-pic-kazdego-dnia

Ogarnia ktoś niemiecki? Mam coś do tłumaczenia.

via Facebook

Co odróżnia buty do chodzenia od butów do biegania?

Nie zawsze w sposób oczywisty można odróżnić obuwie sportowe, przeznaczone do biegania, od tych do codziennego poruszania się po mieście. Czasem ludzie pytają się mnie w jakim sposób odróżni jedno obuwie od drugiego. W jaki sposób to zrobić? To proste. Pomiędzy butami od biegania, a zwykłymi butami, czy też butami, które udają buty sportowe są [...]

Post Co odróżnia buty do chodzenia od butów do biegania? pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/co-odroznia-buty-do-chodzenia-od-butow-do-biegania/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=co-odroznia-buty-do-chodzenia-od-butow-do-biegania

"Szkoda, że nie jesteś fanpage'em. Ładnie by Ci edge rank skoczył." #zloteusta #socialmedia

via Facebook

New Balance MR10RY2 – recenzja butów

Tak się jakoś złożyło, że w przeciągu kilku tygodni miałem okazję wypróbować dwa różne modele butów służące do naturalnego biegania. Pierwsze były Merrell’e, później przyszedł czas na New Ballance model MR10RY2. Co warto wiedzieć o tych drugich? W przeciwieństwie do Merrell’i, wiedziałem z jaką marką mam do czynienia. No i co zdecydowanie bardziej istotne, wiedziałem [...]

Post New Balance MR10RY2 – recenzja butów pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/new-balance-mr10ry2-recenzja-butow/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=new-balance-mr10ry2-recenzja-butow

World War Z to nie tylko zajebisty film. To także najlepsza reklama napoju gazowanego EVER!

via Facebook

all in for parkrun

adidas drugi rok z rzędu został partnerem parkrun – ogólnoświatowej akcji, w ramach której w wybranych miastach Polski, co weekend, odbywają się bezpłatne biegi na 5 km z pomiarem czasu. Z tej okazji dla wszystkich biegaczy przygotowaliśmy kilka niespodzianek! parkrun i adidas motywują do biegania na całym świecie parkrun to najszybciej rozwijająca się inicjatywa o [...]

Post all in for parkrun pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.

via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/all-in-for-parkrun/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=all-in-for-parkrun