Na pytanie jak zacząć biegać najprostszą odpowiedzią jest – po prostu wyjdź z domu i zacznij biegać. Owszem, z jednej strony jest to dobra odpowiedź, ale jeżeli dopiero zaczynamy naszą przygodę z bieganiem to taka odpowiedź z pewnością nie będzie wystarczają. Dlaczego? Z prostego powodu. Na samym początku ciężko samemu zaplanować trening, rozgrzewkę. Kupić odpowiednie [...]
Post Jak zacząć biegać – Sara Kirkham – recenzja książki pojawił się poraz pierwszy w Blog.RuszamySie.pl.
via Blog.RuszamySie.pl http://blog.ruszamysie.pl/jak-zaczac-biegac-sara-kirkham-recenzja-ksiazki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-zaczac-biegac-sara-kirkham-recenzja-ksiazki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz